Monatsarchive: Februar 2012
Richtig Essen und sich wieder besser fühlen
Abgespannt und müde, kein Antrieb mehr und die Waage zeigt einem Zahlen, die einem nicht wirklich gefallen. Doch statt sich in sich hinein zu verkriechen, sollte man aktiv werden. Vom Selbstmitleid ist noch nie etwas besser geworden. Zumal die Lösung … Weiterlesen
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Sport im Alter hält fit
Fit sein im Alter ist heute fast mehr wert für viele ältere Menschen, als genügend Geld auf der Seite, um eine Weltreise zu machen im Rentenalter. Doch auch wenn man ständig auf Achse ein möchte, dann muss man körperlich und … Weiterlesen
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