Allzweckmittel Aloe Vera

Es gibt viele Leiden am eigenen Körper, für die der Mensch selbst verantwortlich ist. Durch ungesunde Ernährung, Umweltgifte und mangelnde Bewegung verengen sich die Gefäße, Giftstoffe sorgen für Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Ähnliches. Doch mit etwas Hilfe, die nicht immer chemischer Art sein muss, sondern sehr wirkungsvoll auch aus der Natur kommen kann, kann dem menschlichen Körper zur Gesundheit verholfen werden. Ein natürliches Mittel, das für viele verschiedene Bereiche körperlicher Leiden eingesetzt werden kann, ist der Saft der Aloe Vera Pflanze, die auch Wüstenlilie genannt wird.

Wobei kann Aloe Vera helfen?

Zum einen hilft Aloe dabei, die Kapillaren, die sich etwa in Folge von zu fetter Ernährung verengt haben, auf die Normalgröße zu weiten. Das ist wichtig, damit der Sauerstoffaustausch zwischen Blut und Gewebe stattfinden kann und somit die Vitalität erhalten bleibt. Generell wird Aloe Vera angewendet, wenn eine Entschlackung, eine Entgiftung, eine Entsäuerung und/oder eine Entfettung gewünscht wird. Dabei hat sich vor allem eine Trinkkur etabliert, bei der regelmäßig Aloe-Saft getrunken wird. Anfänglich können dreimal täglich 5 ml getrunken werden, die Dosis kann während einer zweimonatigen Kur auf 30 ml, die dreimal täglich getrunken werden, erhöht werden. Die entsprechenden Getränke aus der Aloe-Pflanze sind dabei zum Beispiel in Reformhäusern erhältlich. Es können jedoch nicht nur fertige Produkte eingekauft werden, sondern die Aloe-Pflanze kann auch zu Hause gezüchtet werden. Je nach Bedarf wird dann eins der Blätter abgeschnitten und aus dem gewonnenen Gel, das aus der Schnittstelle tropft, können dann Gele oder Tinkturen, etwa zur Unterstützung des Immunsystems, hergestellt werden.

Aloe gegen Verbrennungen

Vor allem zur Behandlung von Sonnenbränden, anderen leichten Verbrennungen und Schürfwunden hat sich das Gel der Aloe-Pflanze bewährt. Dabei kann das Gel direkt von der Schnittstelle des Blattes der Pflanze auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Es lindert die Schmerzen, kühlt angenehm und trägt zur Wundheilung und Zellregeneration bei.

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Brustverkleinerung – wenn es ein bisschen kleiner sein muss

Viele Frauen haben mit dem Problem ihrer zu großen Brüste zu kämpfen. Dies führt zu körperlichem und seelischem Unwohlsein, welches sich auf das Privat-, sowie das Berufsleben auswirkt. Um diesem Problem entgegen zu kommen gibt es die Möglichkeit einer Brustverkleinerung, welche Ihren Alltag, als auch Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Probleme, die ausschlaggebend für einen Eingriff waren, können Sie nach der Behandlung vergessen. Jedoch sollten Sie sich den Risiken einer Operation bewusst sein und nur mit vollstem Vertrauen in Ihren Arzt einen Eingriff durchführen lassen.

Gründe einer Brustverkleinerung

Es gibt zwei Hauptgründe, die dazu führen, eine Brustverkleinerung durchzuführen. Auf der einen Seite ist es die körperliche Belastung. Zu große Brüste verursachen Schmerzen im Rücken, Nacken oder Kopf. Verspannungen können durch die hervorgerufenen Haltungsschäden der zu großen und schweren Brüste auftreten und Sie im Alltag einschränken oder behindern. Weitere Symptome sind Schnürfurchenbildung durch den BH, als auch Entzündungen in den Unterbrustfalten. Unter diesen Umständen ist es fast unmöglich einen schmerzfreien, sowie geregelten Alltag zu durchleben.
Als weiterer Hauptgrund zählt die seelische Belastung der Frau. Vielleicht kennen Sie es selbst, wenn Sie vor dem Spiegel stehen und Ihre Brust Ihnen zu groß erscheint. Das muss nicht bedeuten, dass dies der Wahrheit entspricht, jedoch sollten Sie in diesem Fall einen Arzt zu einem Gespräch aufsuchen, um Ihre Zweifel zu beseitigen. Des Weiteren leidet die Frau durch ihre zu großen Brüste unter einem mangelnden Selbstwertgefühl, welches sich im Privat-, als auch im Berufsleben bemerkbar macht. Diesen Problemen können Sie mit einer Brustverkleinerung entgegen kommen.

Die Brüste sollen verkleinert werden – Was dann?

Da Ihre Brüste auf Dauer verändert werden, sollten Sie sich Gedanken über die Möglichkeiten der Veränderung machen. Wie Ihre Brüste nach der Brustverkleinerung aussehen, entscheiden Sie mit Ihrem Arzt. Alle Wünsche und Möglichkeiten sollten in Betracht gezogen werden, um Ihnen am Ende ein zufriedenstellendes Ergebnis zu gewährleisten.

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Immer dem eigenen Schönheitsideal folgen!

Jeder, der sich in einem positiven Licht repräsentieren möchte, ist auf das passende Schönheitsideal angewiesen. Der subjektive Geschmack allein entscheidet, wie man sich in der Öffentlichkeit präsentieren möchte, wobei viele verschiedene Optionen zur Verfügung stehen, die sich in aller erster Linie auf eine Verschönerung beziehen. Gerade für Damen wird im Bereich der Kosmetik eine breite Palette an Produkten angeboten, um dem eigenen Gesicht elegantere und schöneren Formen zu verleihen.

Da die Haut eine bestimmte Empfindlichkeit hat spielt die Naturkosmetik eine wichtige Rolle. Aus natürlichen Produkten hergestellt kann man Cremen wie die Aleo Vera Creme kaufen, welche nicht nur das optische Hautempfinden verbessert, sondern für die Haut absolut unschädlich ist. Unsere Haut hat immer einen bestimmten pH-Wert, die im Endeffekt den Säureschutzmantel bildet. Dieser Mantel darf in keinem Falle beschädigt werden, da es andererseits zu schweren Entzündungen kommen kann. Kosmetik, die auf natürlicher Basis hergestellt worden ist, beschäftigt sich genauestens mit dieser Problematik und arbeitet absolut hautempfänglich. Viele Menschen nutzen aus genau diesem Grunde die Möglichkeiten, welche sich automatisch ergeben, wenn man Kosmetik aufträgt. Es macht schließlich wenig Sinn, wenn man hautbelastende Cremen aufträgt, die im Endeffekt das optische Bild nicht verschönern, sondern verschlechtern.

Preislich gesehen verhält sich natürliche Kosmetik genauso wie herkömmliche. Aus der Tatsache heraus, dass es viele verschiedene Angebote gibt und jedes einzelne für die Verschönerung aber auch Verbesserung des Hautzustandes ist, sollte man mit einer genauen Vorstellung kaufen, um die passenden Produkte zu nutzen. Schließlich spielt das optische Aussehen eine gewichtige Rolle und definiert sich in erster Linie immer nach diesen Kriterien, wodurch es unentbehrlich ist, dass man sich vor jedem Kauf mit den eigenen Vorstellungen auseinandersetzt. Möchte jemand beispielsweise zu einem feinen Anlass ausgehen, wird er sich mit Sicherheit anders schminken, als jemand, der eine Diskothek aufsuchen möchte.

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Raucherentwöhnung

Rauchen ist nicht nur ein übles Laster, sonder wie allgemein bekannt sehr gesundheitsschädlich. Doch wer schon mal versucht hat von den Glimmstängeln abzukommen, der hat festgestellt dass dies gar nicht so einfach ist.
Ein paar Tipps, welche bei der Raucherentwöhnung sehr hilfreich sein können:

~~~Frist setzen~~~
Das Rauchen zu reduzieren bringt leider sehr wenig, daher ist es ratsam mit einem Schlag aufzuhören. Überlegen sie sich einen Stichtag, an dem sie nicht mehr rauchen. Ab diesem Datum sollten alle Raucherutensilien von zu Hause verbannt werden, damit man nicht gleich am ersten Tag wieder in Versuchung kommt.
Ablenkung ist die beste Methode um nicht ständig daran denken zu müssen. So kann der erste Urlaubstag ein optimales Datum sein, da man in den Ferien dem Alltag entflieht und so auch nicht gewohnten Situationen gegenüber steht bei denen man zur Zigarette gegriffen hat wie z.b nach der Arbeit.

~~~Vorteile finden~~~
Machen sie sich intensiv klar, was das Nikotin mit ihnen anstellt. Wer sich bei einem Arzt Bilder von einer Raucherlunge zeigen lässt, dem vergeht oft schon beim bloßen Anblick die Lust auf das Rauchen.
Aber nicht nur der Körper wird es einem danken wenn er nicht mehr mit Nikotin vollgepumpt wird. Allein schon vom finanziellen Aspekt lohnt es sich mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Freude am Leben selbst wird sich verstärkt einstellen, zum einen schmeckt und riecht man wieder besser und zum anderen leidet man nicht mehr unter dem Druck ,,eine Rauche zu müssen,, man entflieht quasi der Sklaverei.
Es gibt noch unendliche weitere Vorteile, die ein rauchfreies Leben mit sich bringt. Wer wirklich mit dem Rauchen Schluss machen möchte, der sollte das Buch von Allen Car ,,Endlich Nichtraucher,, lesen. Danach ist man nicht nur positiv eingestellt, sondern hat auch die Gewissheit: Ich schaff das!

~~~Hilfe~~~
Um das Aufhören zu erleichtern gibt es Raucherkaugummis, Pflaster und Tabletten, die dabei helfen von den Zigaretten los zu kommen. Bei billigmed.de findet man ein reichhaltiges Angebot und das auch noch zu sehr günstigen Preisen.
Also worauf noch warten? Endlich rauchfrei durchstarten.

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Wellnessprodukte online bestellen

Sie wollen Ihre Wellnessprodukte gerne online bestellen? In aller Ruhe im umfangreichen Sortiment der Onlineapotheken stöbern und die besten Angebote heraussuchen? Wie in allen gut sortieren Drogerien einfach schauen, was Ihnen gut gefällt oder was man als Überraschung gerne verschenken möchte? Dann probieren Sie einfach eine der etablierten Onlineapotheken aus – und Sie werden überrascht sein! Wellnessprodukte aussuchen, wann immer Sie Zeit haben, ein bisschen durch die virtuellen Drogerien bummeln und das eine oder andere genauer ansehen und schließlich schnell und bequem online bestellen – so geht ein Online Einkauf in den großen Drogerien heute.

Ob Sie sich nun für Kosmetikartikel, Nahrungsergänzung, klassische Wellnessartikel oder etwas ganz Individuelles entscheiden, bleibt natürlich ganz Ihnen überlassen. In jedem Fall finden Sie in den etablierten Onlineapotheken das gesamte Repertoire an ansprechenden Produkten aus dem Bereich Wellness und Kosmetik – fröhliche Duschgels, pflegende Körperlotions, Make up von allen etablierten Marken, medizinische Produkte, Sauna Accessoires, Körperhygiene und Körperpflege… Was immer Sie sich auch in den großen Drogerien ansehen würden – schauen Sie einfach in den Onlineapotheken vorbei.
Doch vor dem Einkauf lohnt ein Vergleich – denn Wellnessprodukte unterscheiden sich je nach Anbieter in ihrem Preis, und deshalb ist ein sorgfältiger Preis-Leistungs-Vergleich auf jeden Fall angesagt, bevor Sie sich für eine der Apotheken im Internet entscheiden. Auch lohnt sich ein Blick auf die Versandkosten – sie sind häufig an einen Mindestbestellwert gebunden, der von Apotheke zu Apotheke unterschiedlich sein kann und damit durchaus Kosten spart!

Wellnessprodukte online bestellen – probieren Sie es einmal aus, und Sie werden begeistert sein! Freie Auswahl, günstige und schnelle Lieferung direkt zu Ihnen nach Hause – so muss der Einkauf im Internet heute sein! Ganz ohne Zeitdruck in aller Ruhe das Beste von allem aussuchen und die Vorfreude genießen, bis Ihre bestellten Artikel ankommen – das macht den Einkauf aus!

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Bei Wellness und Beauty Geld sparen

Wellness und Beauty – zwei wichtige Themen, die bei vielen Menschen schon seit einigen Jahren ganz oben auf der Prioritätenliste stehen. Klar, schön sein wollten die meisten Menschen schon immer, aber gerade der Bereich Wellness hat doch in der letzten Zeit einen gewaltigen Aufschwung erlebt und längst begeistern sich nicht mehr nur ältere Leute, so wie es anfangs wohl einmal war, für das Thema, sondern auch viele jüngere. So gibt es auch in der Drogerie immer mehr so genannte Wellness Produkte zu kaufen, die allerdings oftmals durchaus mit ziemlich stolzen Preisen aufwarten. Da überlegt man es sich dann doch wieder zwei Mal, ob man wirklich zugreifen sollte. Doch es gibt natürlich auch noch Mittel und Wege, wie man günstiger an die Produkte herankommen kann.

Man muss eigentlich nur mal einen Blick ins Internet werfen und sich dort ein wenig umschauen. Dann wird man ganz schnell auf die tollen Beauty und Wellness Gutscheine auf dasgutscheinblog.de stoßen. Hiermit kann man bei diversen renommierten Online Shops erstaunliche Rabatte und Vergünstigungen bekommen und von daher sollte sich dies jeder einmal anschauen. Insbesondere im Bereich von Wellness und Pflegeprodukten ist die Auswahl der passenden Gutscheine riesig. Bis zu 50 Prozent und mehr lassen sich mit den Gutscheinen locker sparen, wenn man diese zielgerichtet beim Einkauf einsetzt. Wenn das mal kein Grund ist, sich die Gutschein Seite einmal genauer anzuschauen! Schließlich hat niemand heute überflüssiges Geld zu verschenken und es ist doch eine schöne Sache, wenn man für das gleiche Geld am Ende mehr bekommen kann.

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Stressvermeidung sollte jeder beherrschen!

Stress ist eine Zivilisationskrankheit, die sich immer weiter und schneller ausbreitet. Er kann viele Auslöser haben: Ärger im Büro, Probleme in der Beziehung, Zeit- oder Erfolgsdruck. So vielfältig die Auslöser sind, so viel vielfältig können die Symptome sein: Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck bis hin zu Depressionen und dem berühmt-berüchtigten Burn-Out-Syndrom. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen und diesem – am besten – direkt vorzubeugen, bevor es notwendig wird auf medizinische oder psychotherapeutische Hilfe zurückgreifen zu müssen.

Stressfaktoren erkennen

Bevor Stress bekämpft werden kann, sollte analysiert werden, wann dieser am häufigsten auftritt, in welchen Situationen oder Umgebungen? Hat er gesundheitliche Gründe oder finanzielle? Ist der Stress zum Beispiel vor wichtigen Prüfungen am schlimmsten? Oder ist Zeitdruck bei der Arbeit einer der Auslöser? Je nachdem wovon der Stress abhängt, ob er selten auftritt, chronisch, vereinzelt oder regelmässig, gibt es verschiedene Lösungs- und Entspannungsmöglichkeiten.

Lösungsansätze

Viele hilfreiche Tipps und Ratschläge bietet hierbei stressforum.net, da sich viele selbstbetroffene Nutzer in diesem Forum austauschen. Jeder reagiert anders auf Stress und so ist für einen eine Atempause hilfreich, für einen anderen jedoch Extremsport. Als vorbeugende Maßnahme ist vor allem auf Sport hinzuweisen. Durch regelmässigen Sport werden wir gelassener, entspannter und sind weniger aus der Ruhe zu bringen. Die Stressresistenz steigt mit der Intensivität des Sports und der Bewegung. Sport kann jedoch nicht nur als Vorbeugemaßnahme dienen, sondern auch als Katalysator zum Stressabbau: so lösen sich Verspannungen und Wut beim Joggen oder schnellem Gehen schneller auf, als es ohne Beihilfe der Fall wäre. Der häufigste Stressfaktor ist der Zeitdruck – dieser lässt sich jedoch mit einfachen Tipps und Tricks in Sachen Zeitmanagement vermeiden.

Profitieren aus Erfahrungen anderer

Einstweilen fällt es doch schwer, den richtigen und persönlichen Weg für sich zu finden. Stressforum.net ist auch in diesem Fall ein sehr empfehlenswerter Tippgeber. Aus den vielen Erfahrungen der Nutzer im Forum kann man sich die eigene Strategie zusammenstellen. Warum den Sport nicht durch autogenes Trainig ergänzen? Lässt sich Mediation mit Coping vereinbaren? Viele dieser Fragen sind bereits beantwortet. Sollten noch einige offen bleiben, besteht die Möglichkeit, ein neues Thema im Forum zu eröffnen. Hier ist schnelle und kompetente Hilfe zu finden – freundlich und stressfrei.

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Ohrenschützer für Wasserball

Wasserball gehört zu den härteren Sportarten, denn hier wird nicht gerade zimperlich miteinander umgegangen. Umso wichtiger ist es, dass der Sportler entsprechend geschützt in das Becken steigt. Und dabei ist es wichtig, die Ohren einem besonderen Schutz zukommen zu lassen. Bei allen Wassersportlern sieht man Badekappen mit Ohrenschützer, die entsprechend gepolstert sind. Diese haben den Zweck, dass bei dem Auftreffen des Balls an den Ohren oder möglicherweise auch der Hand das Trommelfell intakt bleibt. Ist der Sportler ungesichert, kann dieses empfindliche und dennoch so wichtige Organ im schlimmsten Fall platzen. Sollten Sie länger als 1 Tag Probleme mit Ihren Ohren haben, so kontaktieren Sie am beten den HNO Hamburg.

In der Regel sind die Ohrenschützer für Wasserball mit Kunststoff sowie Löchern versehen. Sie schützen einerseits ebenso vor dem Eindringen von Wasser in dem Ohr, aber darüber hinaus sorgen sie dafür, dass Anweisungen vom Beckenrand gehört werden können. Je nach Wettkampf gibt es genaue Vorschriften für die Ohrenschützer für Wasserball, die vorab eingesehen werden können. Wird lediglich in der Freizeit der Sportart nachgegangen, müssen keine besonderen Vorschriften beachtet werden.

Ohrenschützer für Wasserball sind zu einem günstigen Preis in den jeweiligen, spezialisierten Online-Shops im Internet erhältlich. Hier kann der Sportler die für sich besten Ohrenschützer erwerben. Einfacher geht es, wenn der Wasserballer nach Badekappen Ausschau hält, welche den Ohrenschutz bereits integriert haben. Dies ist die einfachste Methode und auch hier ist der Preis in einem günstigen Niveau gehalten. Durch wegfallende und teuer machende Ladennebenkosten ergibt sich eine Ersparnis, die gerne an den Kunden weitergegeben wird. Der eigenen Gesundheit zuliebe sollte der Sportler unbedingt für den besten Schutz für die Ohren sorgen.

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Immer mehr Männer setzen auf Kosmetik

Männer und Kosmetik?

Vor vielen Jahren noch undenkbar und galt als Tabuthema. Gepflegt haben sich Männer eh und je, aber auf unterschiedliche Weise. Wo es in den 80 er Jahren noch die Rasierseife und das leichte Eau de Toilette taten, müssen es jetzt Gesichtsmasken und Augepflege sein. Der moderne Mann folgt den Trends und sein Anspruch hat sich erhöht. Das ist auch gut so!

Männerkosmetik – nicht mehr wegzudenken

Ob in der teuren Parfümerie oder in der Wellnessoase, der Mann von heute spielt gezielt eine wichtige Rolle. Gepflegte Männer sind im Trend und erfolgreicher denn je. Männerkosmetik wie Hautpflege, Hand- und Fußpflege, Enthaarungen eine tägliche Prozedur vieler Männer.

Was sollte man über Männerhaut wissen?

Generell sollte man vorweg erwähnen, dass Männerhaut anders “funktioniert”, als die Haut der Frau. Männerhaut ist viel dicker, speichert mehr Collagen und ist widerstandsfähiger. Die Haut des Mannes altert in der Regel mit Anfang 40. Sie nimmt nun langsam an Spannkraft ab und die Talgproduktion verlangsamt sich deutlich. Die Haut wird spürbar trockener. Es ist Zeit sich zu verändern und die Suche geht los!

Kosmetik aus der Natur

Naturkosmetik ist eine gute Möglichkeit, ohne Duft- und Konservierungsstoffe, seine Bedürfnisse zu decken. Einige Hersteller wie Weleda, Logona, Börlind, Santé, alva for him, Speick oder Lavera haben sich auf dem Kosmetikmarkt einen Namen gemacht. Die Basis bilden Öle und frische Kräuter. Dies stammt aus biologisch wertvollem Anbau und es werden keine Stoffe von toten Tieren verwendet. Die ätherischen Öle werden auch als Konservierungsstoffe verwendet, was die Haltbarkeit verkürzt. Wer anfällig für Hautkrankheiten oder Allergien ist, sollte in jedem Fall auf die natürliche Kosmetik zurückgreifen.

Welche Marken gibt es?

Ausserhalb der Naturkosmetik siedeln sich noch zahlreiche Firmen an, die Männerkosmetik seit Jahren erfolgreich vertreiben und sich auf dem Markt etabliert haben. Biotherm homme, Clarins, Shiseido, Braukmann, Nivea for men und L’oreal, um nur einige wenige zu nennen. Wer seine Ziele kennt, der wird sie auch erreichen! Mit der richtigen Herrenpflege ganz bestimmt!

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Glutamin als Nahrungsergänzungsmittel

Wir sind heute mit einer wahren Flut an Nahrungsergänzungsmittel konfrontiert, und nicht jeder braucht sie. Doch erstmal ist es wichtig zu wissen, welche es gibt und wofür sie angewendet werden. Und andererseits ist es ebenso bedeutsam, eine ausgewogene Ernährung nicht zu vernachlässigen, denn auch Nahrungsergänzungsmittel können diese nicht ersetzen. Und wahrscheinlich wird jeder der These zustimmen, dass es überhaupt am angenehmsten ist, so lange wie möglich keine Mittelchen zu sich nehmen zu müssen. Da es aber doch eine ganze Menge dieser Mittelchen gibt, die auch für „Nicht-Kranke“ ein Thema sind und unter Umstände die Lebensqualität verbessern können, soll hier kurz einer dieser Stoffe vorgestellt werden.

Was ist Glutamin?
Unter Glutamin versteht man eine nicht essentielle Aminosäure, das heißt der Körper ist in der Lage, sie selbst zu bilden und sie muss nicht ausschließlich durch die Aufnahme durch Nahrungsmitteln zugeführt werden. Die Synthese des Glutamins erfolgt vorwiegend in der Niere, in der Leber, im Gehirn sowie in der Lunge. Wichtig ist außerdem, dass unser Körper

zur Bildung des Glutamins andere Aminosäuren benötigt, vor allem Valin und Isoleucin, diese beiden Aminosäuren zählen zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren, also diejenigen, die der Körper nicht selbst bilden kann.

Mangel an Glutamin
Glutamin hat eine große Bedeutung für die Muskelzellen, wo es sehr hoch konzentriert vorkommt. Es spielt eine Rolle bei der Wassereinlagerung in die Zelle und bei körperlicher Belastung bewirkt das Glutamin eine Vergrößerung des Zellvolumens. Diese Veränderung des Zellvolumens ist für den Körper ein anaboles Signal, was wiederum die Proteinbildung fördert. Daraus ergibt sich, dass der Körper bei übermäßiger, beziehungsweise lang andauernder und besonders starker körperlicher Belastung, mehr Glutamin braucht, als er selbst bilden kann. Und hier kommt eben das Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel, das genau dann angewendet werden kann. Einem Glutaminmangel kann man aber auch entgegenwirken, indem man besonders glutaminreiche Lebensmittel zu sich nimmt. Dazu zählen Weizen und Soja, aber auch Milchprodukte, besonders viel dieser Aminosäure soll Quark enthalten.
Durch die vermehrte Aufnahme von Glutamin soll der Muskelaufbau begünstigt werden, dem Nahrungsergänzungsmittel wird eine Steigerung der Energiereserven bewirkt. Jedoch fehlen bis dato Langzeitstudien, die diese Thesen hinreichend untermauern würden.

Geschmacksverstärker
Nicht zu verwechseln ist das Glutamin aber mit der Glutaminsäure Glutamat.
Glutamat ist als Geschmacksverstärker bekannt, hierbei handelt es sich um das Mononatriumglutamat, das man vor allem oft in Speisen aus dem China- Restaurant findet.

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